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Fitness e motivazione: 3 consigli per mantenersi attivi

Data: Giovedì 31 Ottobre 2019 Giovedì 31 Ottobre 2019

Cerchi un modo per essere motivato? Ecco qualche ottimo consiglio motivazionale per incoraggiarti a creare un piano di allenamento efficace e migliorare il benessere generale. Più....

motivazione alla palestra
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Le fasi della vita: nutrizione ed esercizio fisico • Andropausa

Data: Venerdì 12 Luglio 2019 Venerdì 12 Luglio 2019

Le donne potrebbero non essere le uniche a subire gli effetti del cambiamento degli ormoni. Alcuni medici notano che gli uomini riportano alcuni degli stessi sintomi che le donne sperimentano in perimenopausa e menopausa. Più....

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